▷ Gelas komputer dan cahaya biru, apakah mereka perlu?

Lampu biru adalah istilah yang banyak dibincangkan hari ini, ia adalah sejenis cahaya yang bersifat berlimpah, tetapi yang mana kita lebih terdedah daripada tahun lalu oleh peningkatan skrin berdasarkan teknologi LED. Dalam artikel ini, kami menerangkan segala-galanya tentang cahaya biru, serta langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan kemungkinan kesan yang berbahaya.

Indeks kandungan

Apakah cahaya biru?

Cahaya putih seperti cahaya siang biasa adalah cahaya berwarna. Ia terdiri daripada semua unsur spektrum cahaya yang kelihatan pada intensiti yang sama, seperti cahaya merah, cahaya hijau dan cahaya biru. Setiap elemen cahaya yang kelihatan mempunyai julat panjang gelombangnya sendiri, yang diukur dalam nanometer. Terdapat hubungan songsang antara panjang gelombang dan tenaga yang terkandung. Akibatnya, panjang gelombang yang lebih panjang mempunyai tenaga yang kurang, sementara panjang gelombang yang lebih pendek mempunyai lebih banyak tenaga. Ini kerana kekerapan lebih tinggi untuk panjang gelombang yang lebih pendek.

Cahaya biru wujud pada hujung cahaya dan paling tinggi spektrum cahaya yang kelihatan. Tenaganya begitu tinggi sehingga ia bersebelahan dengan cahaya ultraviolet, disingkat sebagai UV. Oleh itu, cahaya biru mempunyai panjang gelombang terpendek dalam spektrum yang kelihatan. Sebaliknya, cahaya merah wujud di hujung spektrum yang lain. Sama seperti cahaya biru yang terletak bersebelahan cahaya ultraviolet, cahaya merah duduk bersama cahaya inframerah dalam pelbagai spektrum yang paling biasa.

Kesan negatif cahaya ultraviolet didokumenkan dengan baik. Khususnya, ia boleh merosakkan sel dengan merosakkan DNA secara langsung dan menyebabkan mutasi yang boleh menyebabkan kanser. Juga, terlalu banyak cahaya matahari dapat membakar kulit kita, sebab itulah kita menggunakan pelindung matahari di pantai. Ini juga mengapa ia baik untuk memakai UV menyekat cermin mata hitam. Sama seperti cahaya ini boleh membahayakan sel-sel kulit kita, ia juga boleh merosakkan kornea kita. Masalah seperti kebutaan matahari adalah perkara biasa di kalangan orang yang berlebihan terhadap sinaran UV tanpa perlindungan mata.

Di manakah cahaya biru berasal?

Cahaya biru berada di sekeliling kita, walaupun tidak selalu seperti ini. Apabila Thomas Edison mencipta bola lampu praktikal dan praktikal yang pertama pada tahun 1878, cahaya itu pijar. Ini akan berterusan selama bertahun-tahun. Masalahnya adalah bahawa pijar dan bentuk lain adalah tenaga yang tidak cekap. Untuk meningkatkan kecekapan, LED (cahaya diod pemancar) dilahirkan, yang merupakan komponen elektrik yang memancarkan cahaya apabila disambungkan ke arus terus. LED boleh memancarkan cahaya di kedua-dua spektrum cahaya yang kelihatan dan spektrum cahaya yang tidak kelihatan (seperti inframerah dan cahaya UV). Pada asasnya, LED adalah semikonduktor yang telah dibina untuk memancarkan cahaya apabila diaktifkan. Walaupun LED pada mulanya ditemui pada tahun 1907, diperlukan hampir satu abad untuk menggunakan teknologi ini untuk kegunaan paparan biasa kerana diod biru belum dicipta. Seperti yang dinyatakan di atas, cahaya putih memerlukan keamatan yang sama setiap gelombang dalam spektrum cahaya yang boleh dilihat. Walaupun para saintis telah mencipta diod lain seperti merah, hijau, dan kuning, mereka tidak membuat diod biru kerana penciptaannya memerlukan kristal tertentu yang belum dapat dibuat di makmal.

Walau bagaimanapun, apabila teknologi bertambah baik, saintis lebih bersedia untuk menyelesaikan masalah ini. Pada awal tahun 1990-an, tiga jurutera Jepun (Isamu Akasaki, Hiroshi Amano, Shuji Nakamura) mencipta diod biru pertama, yang membuka pintu kepada cahaya putih dan penggunaan praktikal LED harian. Dan dengan berlalunya masa, LED menjadi lebih dan lebih kerap kerana kecekapan yang luar biasa mereka. LED kini menjadi bahagian penting dari hari ke hari. Oleh itu, cahaya biru wujud dalam segala-galanya dari skrin PC hingga lampu tiruan seperti mentol lampu.

Mata kita dan cahaya biru.

Malangnya, mata kita sangat miskin apabila menyekat atau menyaring cahaya biru. Melalui evolusi, mata kita tidak pernah menghasilkan penapis cahaya biru, sebenarnya mata kita lebih berkesan untuk menyekat cahaya UV, kerana hanya 1% cahaya UV yang memasuki mata kita. Dan apabila kita memakai cermin mata hitam dengan perlindungan UV, ia bahkan kurang. Penapis cahaya biru mata kita lebih buruk apabila kita lebih muda. Begitu juga, sewaktu kita berumur dan memerlukan pembedahan katarak, pigmen semulajadi ini dikeluarkan, lebih menekankan keperluan memakai cermin penapisan cahaya biru.

Kesan cahaya biru.

Terdapat kesan negatif cahaya biru kerana mata kita bertindak sebagai penapis cahaya biru yang buruk.

Tekanan mata digital

Tekanan mata digital (DES), juga dikenali sebagai sindrom penglihatan komputer (CVS), adalah sekumpulan gejala yang berkaitan dengan penggunaan alat-alat digital yang berlebihan. Mereka termasuk keletihan mata, sakit kepala, mata kering, penglihatan kabur, mata kering, sakit leher, sakit bahu, sakit belakang, mata gatal, dan ketidakselesaan mata umum. Walaupun DES tidak kekal, ia memburukkan, tidak selesa, dan mengganggu. Cahaya biru boleh menyumbang kepada ketegangan mata digital untuk pelbagai sebab. Cahaya frekuensi tinggi boleh menekankan mata. Di samping itu, LED boleh menyusahkan kerana kontras tersendiri dan kepekaan cahaya yang kuat dan persekitaran sekitarnya.

Tidur yang buruk

Cahaya biru menindas rembesan melatonin, yang merupakan bahan kimia yang menggoncang kita dan membantu mengawal irama sirkadian kita. Matahari menghasilkan cahaya UV dan cahaya biru. Sepuluh ribu tahun yang lalu, cahaya biru ini akan membolehkan kita bangun pada waktu pagi dan menjadi letih pada waktu malam ketika tidak ada cahaya biru. Walau bagaimanapun, dunia hari ini telah berubah agak sedikit. Kebanyakan kita berada pada waktu malam dan banyak kali di hadapan skrin kami. Kerana ini, kami mendedahkan diri kita kepada cahaya biru jauh melebihi masa yang kita sepatutnya menerimanya. Oleh itu, ia mungkin salah satu sebab mengapa ramai di antara kita merasa sukar untuk tidur.

Degenerasi makular

Sama seperti cahaya UV boleh merosakkan kornea dan kulit kita, semakin banyak kajian menghubungkan pendedahan cahaya biru ke degenerasi makula . Makula adalah sebahagian daripada retina, yang merupakan bahagian penting dalam penglihatan kita; tanpa ia tidak dapat kita lihat. Ada doktor yang percaya bahawa pendedahan cahaya lampu biru, sebahagian besarnya disebabkan oleh pergantungan kami pada peranti digital, boleh merosakkan retina kami. Sesetengah merujuk kepada peningkatan kelaziman makular yang semakin meningkat, serta orang yang mengembangkannya pada usia muda. Berhati-hati dengan degenerasi makula sangat penting untuk generasi yang lebih tua yang menjalani pembedahan katarak. Bermula pada usia 40, mata kita mula mengembangkan pigmen yang secara semula jadi menapis cahaya biru. Walau bagaimanapun, pesakit katarak telah mengeluarkannya dan oleh itu sangat mudah terdedah kepada cahaya biru.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa ini adalah bidang pengajian baru kerana memaparkan pencahayaan bertenaga tinggi baru, seperti kebergantungan kita terhadap PC. Terdapat kajian yang dilakukan dalam sel-sel stem dan model haiwan yang menunjukkan bahawa cahaya biru merosakkan retina kami, namun masih ada yang menanyakan kepercayaan itu.

Penyelesaian untuk mengurangkan cahaya biru.

Cermin komputer

Penjagaan mata sangat penting. Cermin PC adalah cara yang baik untuk mengurangkan gejala cahaya biru yang berbahaya dan tidak selesa. Kanta ini direka khas untuk menapis cahaya biru dengan berkesan tanpa menjejaskan estetika lensa yang hampir telus. Terdapat cermin mata yang menggunakan kot yang tidak berkesan yang kelihatan jelas atau menggunakan warna kuning yang kuat yang berkesan, tetapi tidak menarik secara estetik dan menjejaskan persepsi dan ketajaman warna anda. Gelas kuning ini sering dikenali sebagai penyekat biru.

Apps

Lebih banyak aplikasi mendakwa bahawa mereka menyaring cahaya biru dengan mengubah warna skrin ke warna merah jingga (contohnya, f.lux atau Shift Apple). Aplikasi ini menyesuaikan suhu skrin keseluruhan, yang mempunyai faedah dari segi keselesaan mata, tetapi mempengaruhi persepsi warna. Memaparkan digital juga secara semulajadi memancarkan cahaya tenaga tinggi, yang masih memasuki mata anda, tanpa mengira perisian. Aplikasi ini tidak mengubah LED sebenar yang menghasilkan cahaya biru.

Beberapa model cermin PC yang disyorkan

Seterusnya, kami menawarkan beberapa model cermin PC yang boleh anda gunakan untuk melindungi mata anda apabila anda perlu menghabiskan banyak masa di depan PC. Semua model ini didasarkan pada reka bentuk bijak, jadi mereka akan lulus sebagai cermin preskripsi konvensional dan anda boleh menggunakannya tanpa masalah di pejabat.

NOWAVE Neutral Glasses for PC

Nowave adalah salah satu pengeluar paling popular jenis kacamata ini, jadi kami sudah mempunyai jaminan kualiti yang baik. Reka bentuknya tidak akan memberi sebarang notis bahawa anda memakai cermin untuk menghalang cahaya biru.

SEKARANG Gelas Neutral untuk PC, Telefon Pintar, TV dan Permainan | Hilangkan keletihan dan kerengsaan visual | ANTI LIGHT BLUE dan UV Glasses for Screen | Penapis cahaya biru untuk berehat pc | Unisex, ringan dan hitam

• RED EYES STOP | Kanta neutral (tanpa penggredan) | Model Unisex | Blok cahaya biru (sehingga 40%), sinar UV, anti-refleksi dengan rawatan HMC. Nowave adalah syarikat Itali yang berpusat di Gnova. MANFAAT | Cermin mata biru yang sedia ada menggabungkan bingkai gaya Itali moden dengan kanta berkualiti dan membolehkan, dari penggunaan pertama, keselesaan yang lebih besar dan kelonggaran visual, mengekalkan kesejahteraan mata tanpa melupakan aspek estetika | Malah, mereka membolehkan anda sampai ke penghujung hari tanpa mata mata (asthenopa), mata merah dan jengkel, sakit kepala, dan masalah tidur yang tertidur (cahaya biru menghalang rembesan melatonin, menyebabkan masalah insomnia). BLUE LIGHT? Cahaya biru dipancarkan oleh komputer, tablet, telefon bimbit, atau televisyen, dan yang menyebabkan kerosakan, kedua-duanya dalam jangka masa pendek (eyestrain, kemerahan dan mata kering, sakit kepala, dan insomnia), dan dalam jangka panjang, merosakkan retina (faktor risiko untuk penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula) KUALITI BAHAN | Gelas nowave mempunyai bingkai di TR90 (kombinasi khas nilon dan serat karbon) dan keluli tahan karat, yang menjadikannya sangat ringan tetapi kuat dan tahan (juga untuk corosin) pada masa yang sama. Mereka sesuai untuk kulit sensitif. Cermin mata mempunyai indeks bias 1.59 dan, sebagai tambahan kepada cahaya anti-biru dan UV, anti-silau KESIHATAN DAN VISUAL WELL-BEING | Gelas Nowave adalah neutral, tanpa penggredan. Penggunaannya terutama ditunjukkan untuk orang yang bekerja di depan monitor (pelajar, pekerja, pengurus, arkitek, pereka grafik…), bagi mereka yang telah menjalani pembedahan katarak dan biasanya memandu pada waktu malam (mereka memperbaiki kontras). Mereka berfungsi untuk mencegah degenerasi makula | Setiap pakej mengandungi: kotak kadbod, kes keras, kain dan beg gelas microfiber untuk pembersihan

KAMI MEREKOMENDASIKAN ANDA Dell telah meningkatkan penghantaran PC yang ketara pada 2018 Beli di Amazon

Pixel Lens Spring

Pixel adalah satu lagi pengeluar cemerlang jenis produk ini, dengan estetika agak lebih moden daripada model Nowave, walaupun sama-sama bijak.

Pixel Lens Spring - Kacamata untuk Komputer, TV, Tablet, Permainan. Terhadap KEDUDUKAN EYE, Keselesaan Visual, Rangka Cahaya, CERTIFIED LIGHT Blue - 41% DAN UV -100% PADA UNDANG-UNDANG TURN

• Kanta perlindungan Pixel Lens mengurangkan 41% Blue Light yang dipancarkan oleh komputer, tablet, telefon pintar dan mentol LED. Melawan keletihan mata, mata kering, mata merah, sakit kepala, penglihatan kabur, insomnia. Terima kasih kepada keselesaan dan kelonggaran visual yang dihasilkan, anda boleh terus berada di hadapan skrin tanpa rasa letih. Bingkai uniseks Ultralight, dengan hadapan di TR90 dan kuil di STEEL. Bahan kanta: polikarbonat. Indeks refraksi: 1.59. Anti-calar, anti-kabus, anti-silau, rawatan anti-kerlipan pada skrin. Diuji di Jabatan Fizik Universiti Turn; Sijil antarabangsa CE, FDA, SGS dan Florida Colts Ophthalmic Laboratories (USA). Kanta adalah neutral, tidak mempunyai preskripsi. Mereka tidak mengubah warna monitor, mereka sesuai untuk pereka grafik dan mereka yang perlu mengawal warna melalui skrin. Bagi pelajar, pekerja dengan terminal video, pemain. Juga disarankan untuk mereka yang telah menjalani operasi katarak dan penggantian lensa. PIXEL LENS cermin mata adalah produk dari projek Pixel Kura, yang dilahirkan untuk mengurangkan kesan cahaya biru dengan mencadangkan penyelesaian bersepadu, yang terdiri daripada kawalan, perlindungan langsung (Pixel Lens, Pixel Screen dan Pixel Clips) dan integrasi makanan (Pixel Active HD, produk inovatif yang dikaji untuk perlindungan mata dan rangsangan neurocognitive untuk pekerja komputer dan pemain permainan video). Untuk mengetahui lebih lanjut www.pixelkura.it

44, 90 EUR Beli di Amazon

Cermin mata saya biru melindungi

Satu lagi model Nowave dan salah satu kegemaran saya, ia patut cuba mereka melihat jika mereka meningkatkan keselesaan anda.

Blue My Protect "POP". Goggles anti cahaya biru, keletihan anti mata, penapis UV (85334) Berkilat hitam. Untuk Dewasa

• Perlindungan anti-Lumiere biru pada ketinggian 27% (380nm-500nm) dan 100% UV (280nm-380nm) Ini melindungi daripada sakit kepala… sensasi silau dan ketidakselesaan visual. Mengurangkan risiko menyumbang kepada dmla (penyakit degenerasi macular yang berkaitan dengan usia Jalan ke buta) Penggunaan intensif, siang hari, monitor dan telefon pintar dan pada waktu malam sebelum tidur, menghalang kitaran tidur semula jadi.

Beli di Amazon

Pixel Lens Master

Model terbaru yang kami tawarkan, juga dari Pixel dan dengan reka bentuk yang lebih konservatif dan lebih mirip dengan Nowave.

Pixel Lens Master - Kacamata untuk Komputer, TV, Tablet, Permainan. Terhadap KEDUDUKAN EYE, Keselesaan Visual, Rangka Cahaya, CERTIFIED LIGHT Blue - 41% DAN UV -100% PADA UNDANG-UNDANG TURN

• Kanta perlindungan Pixel Lens mengurangkan 41% Blue Light yang dipancarkan oleh komputer, tablet, telefon pintar dan mentol LED. Melawan keletihan mata, mata kering, mata merah, sakit kepala, penglihatan kabur, insomnia. Terima kasih kepada keselesaan yang lebih besar dan kelonggaran visual yang mereka hasilkan, anda boleh terus berada di hadapan skrin tanpa rasa letih. Bahan kanta: polikarbonat. Indeks refraksi: 1.59. Anti-calar, anti-kabus, anti-silau, rawatan anti-kerlipan pada skrin. Diuji di Jabatan Fizik Universiti Turn; Sijil antarabangsa CE, FDA, SGS dan Florida Colts Ophthalmic Laboratories (USA). Kanta adalah neutral, tidak mempunyai preskripsi. Mereka tidak mengubah warna monitor, mereka sesuai untuk pereka grafik dan mereka yang perlu mengawal warna melalui skrin. Bagi pelajar, pekerja dengan terminal video, pemain. Juga disarankan untuk mereka yang telah menjalani operasi katarak dan penggantian lensa. PIXEL LENS cermin mata adalah produk dari projek Pixel Kura, yang dilahirkan untuk mengurangkan kesan cahaya biru dengan mencadangkan penyelesaian bersepadu, yang terdiri daripada kawalan, perlindungan langsung (Pixel Lens, Pixel Screen dan Pixel Clips) dan integrasi makanan (Pixel Active HD, produk inovatif yang dikaji untuk perlindungan mata dan rangsangan neurocognitive untuk pekerja komputer dan pemain permainan video). Untuk mengetahui lebih lanjut www.pixelkura.ite

34.90 EUR Beli di Amazon

Kami mengesyorkan membaca monitor terbaik di pasaran

Ini menyimpulkan artikel kami mengenai cahaya biru dan bagaimana melindungi diri anda dari itu, kami harap anda dapati ia sangat berguna.